장내 미생물과 우울증, 최신 연구로 밝혀진 사실
우울증은 전 세계적으로 가장 흔한 정신 건강 질환 중 하나로, 약 3억 명 이상의 사람들이 영향을 받고 있습니다. 기존의 연구들은 우울증의 원인을 뇌 화학물질 불균형, 유전적 요인, 환경적 스트레스 등으로 설명해 왔습니다. 하지만 최근 과학계에서는 장내 미생물(마이크로바이옴)이 우울증과 깊이 관련이 있다는 새로운 사실이 밝혀지고 있습니다.장내 미생물은 단순히 소화를 돕는 역할을 넘어, 신경전달물질 합성, 면역 체계 조절, 신경 염증 반응 등에 영향을 미칩니다. 최신 연구에서는 특정 장내 미생물이 우울증을 예방하거나 악화시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌으며, 이를 기반으로 새로운 치료법이 개발되고 있습니다.이번 글에서는 장내 미생물과 우울증의 관계, 최근 연구 결과, 그리고 장내 환경을 개선하여 우울증을 완화..
2025. 2. 17.
